2020-11-12

本日より気を引き締めてボディメイクに励んでいきたいと思います！目標は除脂肪＆筋肥大。4月に行われるであろうFWJ(NPCJ)の大会に出場するために体づくりを進めていきたいと思います。 食事 食事はローファットを意識しています。ロー...