2020-12-18

こんにちは。Yukiiです。今日は、減量状況報告と、パーソナル・トレーニングを受けた内容と、自宅でできるお尻トレーニングの紹介をします。 減量状況 前日比初日比目標比体重0kg-0.4kg+6.6kg体脂肪-0.2kg+0.4...