2020-12-26

こんにちは。Yukiiです。本日は自宅でできる12分腹筋をYouTubeに公開したので紹介します！ 自宅でできる腹筋内容 この腹筋はInstagramで見つけたものを参考にさせてもらいました！5種目各3セット、インターバルは1...