筋トレ | Yukiiの筋トレ記録

HERO GYMに行ってきました！

こんにちは。Yukiiです。週末に東京都豊島区にあるHERO GYMにいってきました！　 HERO GYM 行きかた HERO GYMは東京都豊島区にあります。電車で行くと、目白駅、池袋駅、雑司ヶ谷駅で下車すると良いと思...

2021.03.02

筋トレ

有痛性外脛骨障害になってしまいました。有痛性外脛骨障害になって、実際の症状、痛み、生活上の支障について思ったことをお伝えします。

2021.02.22

コンテスト筋トレ

お尻と脚を鍛える自宅でできるトレーニングを４種目紹介します。フォームやポイントの説明と実践動画を紹介します。

2021.02.10

筋トレ

今日は自宅でできる、桃尻になる尻トレーニングをYouTubeに投稿したので紹介します。ゴムバンドとソファなどの座るものがあればどこでもできるトレーニングなので是非ご覧ください。

2021.01.11

コンテスト筋トレ